Oefenen op de buik

Het (belangrijke) advies om je baby op de rug te laten slapen zorgt ervoor dat babytjes in de eerste maanden makkelijk een voorkeurshouding ontwikkelen. Dit voorkom je door je baby dagelijks een aantal keren op de buik te laten spelen. Tijdens de buikligging oefent je baby de rug- en nekspieren.

Hoe pak je dat oefenen aan? Leg je baby (wakker en onder toezicht) minimaal drie keer per dag op de buik. Begin hiermee in de eerste weken, bijvoorbeeld tijdens het verschonen, met drie tot vijf keer per dag gedurende één tot vijf minuten. Breid dit uit naar vijf keer 15 of drie keer 30 minuten per dag op de leeftijd van drie maanden. Misschien huilt of moppert je baby de eerste keren. Dat gaat over als je baby sterker wordt (en dat gaat snel).

De jeugdarts: “Denk je dat je baby  toch een voorkeurshouding ontwikkelt? Bespreek dit dan op het consultatiebureau met jouw jeugdverpleegkundige of jeugdarts”.